• 1.

  미우새 잘 보는 편인데 허경환 들어오고나서 허경환에피는. 진짜 재미없네요 재미없는걸 떠나서 짠돌이 컨셉도. 정말 정 안가게 잡았더라구요,.

• 2.

  빡쎄게 6개월로 안됩니다. 트레이너랑 같이 사는수준으로 6개월, 매일 6시간이상운동이면 가능할수도 있구요. 일반인 운동 별로 안해본 사람이면 2~3년.

• 3.

  어리고 체계적으로 영양섭취와 운동 강도가 조절되도 1년에 근육량 증가가 5kg 이 거이 맥스 일텐데..그걸 6개월이라치면 2.5 kg 입니다.

* 검색 결과를 바탕으로 추출된 핵심 내용입니다.